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    國貿中心舉辦“合理膳食”健康知識講座

    2017-07-06

          7月5日,北京協和醫院主任醫師、營養部主任馬方先生應邀來國貿中心主講“合理膳食”健康知識講座。鐘榮明副總經理以及來自中心各單位、部門的員工共約60人參加。


           馬主任首先向大家介紹了不良飲食與生活習慣對人體造成的危害以及可能引發的各種疾病,從而指出合理飲食、健康生活的重要性。他說,合理營養、適量運動、戒煙限酒、心理平衡是人類健康的四大基石,并從營養學、臨床案例的角度,生動質樸、通俗易懂地回答了“我們應該吃什么?”“我們應該怎么吃?”“生病了怎么吃?”等大家普遍關心的問題。尤其是關于體重管理策略的詳細闡述,實操性很強,令大家耳目一新。講座最后,方主任還與大家進行了親切互動,現場支招答疑,令大家受益匪淺。

          本次講座向國貿員工普及了合理膳食的健康知識,使大家更加深刻地認識到“一日三餐”的重要性,不僅要吃出營養,更要吃出健康。
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